Baw się jak w grach,
rozwijaj wiedzę,
zadbaj o ciało i umysł tak jak uczyli tego dawni Mistrzowie 

Co robimy na zajęciach?
Poznajemy podstawowe postawy, kroki i cięcia oparte na technikach
średniowiecznych i renesansowych mistrzów.

• Ćwiczymy koordynację, równowagę, refleks i koncentrację poprzez dynamiczne gry ruchowe.
• Przedstawiamy wybrane techniki z traktatu „Flos Duellatorum” Fiorego dei Liberi – włoskiego mistrza szermierki z przełomu XIV i XV wieku.
• Bierzemy udział w mini-turniejach oraz zabawach fabularnych (np. „Rycerze Króla Artura”, „Wyprawa na Smoka”).
• Odkrywamy elementy historii oręża i rycerstwa, dostosowane do wieku uczniów.

Dla kogo są zajęcia?
Dla dzieci z klas 1–3 i 4–6, które lubią ruch, przygody, historię i aktywną zabawę.
Zajęcia nie wymagają wcześniejszego doświadczenia.

Sprzęt i bezpieczeństwo
Pracujemy wyłącznie na:

• miękkich mieczach treningowych,
• lekkich maskach i osłonach dopasowanych do wieku,
• technikach niekontaktowych lub lekkokontaktowych.
• Bezpieczeństwo, kultura i współpraca są zawsze na pierwszym miejscu.

Co zyskują uczniowie?

• poprawę sprawności fizycznej i koordynacji,
• większą pewność siebie i opanowanie emocji,
• naukę zasad fair play i współpracy,
• kontakt z historią poprzez ruch, zabawę i rekonstrukcję.

Miecz CRAFT zajęcia z szermierki dla klasy 4-8

Cel: nauka podstaw szermierki sportowo-rycerskiej, rozwój sprawności i samodyscypliny.

Jak wyglądają zajęcia?

• Rozgrzewka i ogólnorozwojowe ćwiczenia ruchowe – poprawiające szybkość,
  siłę i refleks.
• Szermierka rycerska – nauka pracy nóg, podstawowych technik ataku i obrony,
  ćwiczenia w parach.
• Taktyka i strategie – zadania wymagające planowania i współdziałania w grupie.
• Mini-turnieje i gry scenariuszowe – dzieci wcielają się w role rycerzy, tworzą
  drużyny, rywalizują w przyjaznej atmosferze.
• Element historii i kultury rycerskiej – krótkie wprowadzenia o życiu rycerzy,
  zamkach i dawnych obyczajach.

Korzyści:

• rozwój sprawności fizycznej i koordynacji,
• nauka samodyscypliny, odwagi i współpracy,
• budowanie pewności siebie i odpowiedzialności w grupie,
• atrakcyjna forma kontaktu z historią i kulturą rycerską.
  Czas trwania zajęć: 45 minut

Sprzęt: miękkie miecze treningowe, tarcze, ochraniacze